La caída del cabello es un proceso totalmente natural. En condiciones normales, se pueden caer entre 80 y 150 cabellos al día, dependiendo de la densidad capilar de cada persona.
Lo importante es entender que esta caída no representa un problema, ya que el cabello perdido es sustituido por otro nuevo dentro del ciclo capilar normal.
¿Por qué parece que se cae mucho cabello?
En muchas ocasiones, los clientes perciben una caída abundante de cabello, pero al observar su densidad capilar, esta se mantiene estable.
Esto ocurre porque:
- El cabello se cae, pero también se regenera al mismo ritmo
- No existe pérdida visible de densidad
- El ciclo capilar está funcionando correctamente
Es decir, no siempre que hay caída existe un problema de alopecia.
El ciclo capilar: la clave para entender la caída del cabello
El cabello no crece de forma indefinida, sino que pasa por diferentes fases biológicas:
🔹 Fase anágena (crecimiento)
- Dura entre 3 y 6 años
- Es la fase de crecimiento activo del cabello
- Aproximadamente el 85% del cabello está en esta fase
🔹 Fase catágena (transición)
- Dura entre 3 y 6 semanas
- El crecimiento se detiene progresivamente
🔹 Fase telógena (caída)
- Dura entre 3 y 6 meses
- El cabello se desprende de forma natural
- Aproximadamente el 15% del cabello está en esta fase
¿Cuántos cabellos hay y cuántos se caen realmente?
En una cabellera media podemos encontrar alrededor de 100.000 cabellos.
- 85.000 en fase de crecimiento
- 15.000 en fase de caída o transición
De ese 15%, aproximadamente un 1% se cae diariamente, lo que explica la caída normal de entre 80 y 150 cabellos al día.
Cálculo aproximado de la caída diaria
100000×0.15×0.01=150100000 \times 0.15 \times 0.01 = 150
¿Cuándo la caída del cabello deja de ser normal?
La caída se considera preocupante cuando:
- No hay regeneración visible del cabello
- Se pierde densidad capilar progresivamente
- El cuero cabelludo se hace más visible
- La caída supera claramente los rangos habituales durante tiempo prolongado
Factores que influyen en la caída del cabello
Cada persona tiene una predisposición genética que determina su patrón capilar. Sin embargo, también influyen otros factores:
- Estrés
- Alimentación
- Hormonas
- Estacionalidad
- Salud del cuero cabelludo
Caída del cabello vs alopecia
Es importante diferenciar:
- Caída normal: el cabello se renueva constantemente
- Alopecia: el cabello cae y no se regenera correctamente
La clave está en el equilibrio entre caída y regeneración.
Conclusión
Perder entre 80 y 150 cabellos al día es completamente normal y forma parte del ciclo natural del cabello. El problema no es la caída en sí, sino la capacidad del folículo para regenerar nuevo cabello de calidad.
Entender el ciclo capilar es fundamental para diferenciar entre una caída fisiológica y una posible alopecia.
Servicio gratuito en nuestro salón
Recuerda que ofrecemos diagnóstico capilar gratuito en nuestro salón, donde analizamos el estado del cuero cabelludo y evaluamos si la caída del cabello se encuentra dentro de la normalidad.
Referencia
Libro “El cuero cabelludo, preguntas y respuestas” – Trino Miravete